Cuando la resistencia no entiende de género: mujeres comienzan a romper récords masculinos

15 agosto, 2026 género, Récord 3 min read

Durante años, los récords deportivos de resistencia estuvieron asociados principalmente con atletas hombres. Sin embargo, en las pruebas de larga distancia, cada vez más mujeres no solo compiten al mismo nivel, sino que han comenzado a superar marcas que anteriormente pertenecían a los hombres.

Uno de los casos más recientes es el de la neozelandesa Sophie Woods, quien recorrió alrededor de 2 mil kilómetros de la Vía Alpina en 29 días, atravesando ocho países y acumulando más de 100 mil metros de desnivel positivo. Con este recorrido, superó los récords anteriores, tanto femeninos como masculinos.

Entre más distancia, menor es la brecha

En 2026, Rachel Entrekin ganó la Cocodona 250, una carrera de casi 400 kilómetros en Estados Unidos. Un año antes, Tara Dower recorrió los 440 kilómetros del Long Trail, en Vermont, en poco más de tres días y superó el récord masculino anterior.

Otro referente es la alemana Fiona Kolbinger, quien en 2019 se convirtió en la primera mujer en ganar la Transcontinental Race, una competencia de casi 4 mil kilómetros en bicicleta por Europa. Terminó cerca de ocho horas antes que el segundo competidor.

Los datos también muestran que la diferencia entre hombres y mujeres puede reducirse conforme aumenta la distancia. Se ha mostrado que mientras en un maratón los hombres fueron en promedio 11.1 por ciento más rápidos, en carreras de 100 millas la diferencia se redujo a apenas 0.25 por ciento.

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En distancias superiores a 195 millas, incluso las mujeres fueron, en promedio, 0.6 por ciento más rápidas que los hombres.

El cuerpo también tiene algo que decir

Parte de esta diferencia podría encontrarse en la manera en que los cuerpos responden al ejercicio prolongado. En promedio, las mujeres presentan una mayor proporción de fibras musculares tipo I, las cuales son más resistentes a la fatiga, y utilizan relativamente más grasa como fuente de energía durante actividades de resistencia.

Estas características pueden ayudar a explicar por qué algunas mujeres consiguen mantener el esfuerzo durante periodos tan prolongados. Sin embargo, se considera que la preparación mental y la capacidad para resolver problemas durante la competencia también son importantes.

Las condiciones que enfrentan estas atletas son extremas. Durante su recorrido por los Alpes, Sophie Woods dormía entre tres y cuatro horas por noche y, en algunos momentos, apenas descansaba 90 minutos. Su equipo calculó que necesitaba consumir entre 6 mil y 7 mil calorías al día para compensar el enorme gasto energético.

Una ciencia deportiva que todavía tiene pendientes

Estos récords también abren una conversación que va más allá de las competencias: ¿qué pasaría si el cuerpo de las mujeres fuera estudiado en el deporte con la misma profundidad que el de los hombres?

Durante décadas, gran parte de la investigación deportiva y médica se ha realizado tomando como referencia a atletas masculinos. Esto ha dejado vacíos sobre las particularidades del rendimiento femenino y sobre las condiciones que necesitan las mujeres para desarrollar todo su potencial.

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La falta de investigación también se relaciona con otras desigualdades dentro del deporte, como la menor cobertura mediática y las dificultades para conseguir patrocinadores.

Romper un récord es romper ideas

Las historias de estas atletas muestran que la resistencia no puede explicarse únicamente a partir de una diferencia entre cuerpos masculinos y femeninos. Conforme las distancias aumentan, las diferencias de rendimiento pueden reducirse hasta desaparecer e incluso favorecer a las mujeres.

Sus resultados hacen que nos preguntemos: ¿Cuánto más podrían lograr las mujeres si el deporte también estuviera diseñado para conocer, estudiar y potenciar sus cuerpos?