¿Tienes más de 60? Hidalgo te invita a aprender a vivir un envejecimiento saludable

21 septiembre, 2026 adultos mayores, Curso Hidalgo de Envejecimiento Saludable. 3 min de lectura

El IAAMEH abrió la convocatoria para el Curso Hidalgo de Envejecimiento Saludable, con sesiones gratuitas del 29 de septiembre al 15 de diciembre.

Las personas mayores de 60 años que quieran aprender sobre salud, bienestar y participación comunitaria podrán inscribirse al Curso Hidalgo de Envejecimiento Saludable.

El programa es organizado por el Instituto para la Atención de las y los Adultos Mayores del Estado de Hidalgo. Las sesiones serán gratuitas y presenciales.

¿Qué aprenderán las personas participantes?

El curso contempla temas relacionados con los cambios que ocurren durante el envejecimiento. También busca brindar herramientas para favorecer una vida activa y saludable.

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Entre los temas se encuentran:

Introducción al envejecimiento saludable.
Cambios biológicos en el envejecimiento.
El hogar como espacio de confianza.
Propósito y sentido en la vejez.
Afrontamiento del duelo y la pérdida.
Educación financiera en la vejez.
Género y vejez.
Sexualidad plena y segura.
Alimentación consciente y saludable.
Espacios inclusivos con las personas mayores.
Salud bucal.
Salud cognitiva y bienestar emocional.

La directora general del IAAMEH, Penélope Apodaca Sinsel, señaló que la formación y el acompañamiento son parte de las acciones dirigidas a las personas mayores.

También destacó que este tipo de actividades buscan fortalecer su participación dentro de la comunidad y contribuir a su bienestar físico y emocional.

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Estos son los requisitos para inscribirse

Para participar es necesario tener más de 60 años y presentar copias de los siguientes documentos:

Comprobante de domicilio.
CURP.
INE.
Dos fotografías a color tamaño infantil.

Las personas interesadas pueden solicitar información o realizar su inscripción al teléfono 01 (771) 719 33 68.

También pueden consultar las redes sociales oficiales del IAAMEH. Otra opción es acudir a las oficinas centrales del Instituto.

La dirección es Parque Hidalgo 103, colonia Ex Hacienda de Guadalupe, Pachuca de Soto, Hidalgo.

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El curso comenzará el 29 de septiembre, por lo que las personas interesadas pueden solicitar información antes de esa fecha. aLas actividades se realizarán todos los martes hasta el 15 de diciembre de 2026.

El horario será de 10:00 a 13:00 horas. La sede será la Casa de los Saberes Jurídicos, ubicada en José María Morelos y Pavón #720, colonia Centro, Pachuca.