Mal de puerco: qué hacer cuando el exceso pasa la factura
Las cenas de Año Nuevo suelen venir acompañadas de platillos abundantes, alcohol y postres que, para muchas personas, terminan en
Leer más
Alas para pensar, Alas para volar, Alas de libertad
Año Nuevo
Cinco bebidas para recibir el Año Nuevo
El Año Nuevo se celebra con cuenta regresiva, deseos renovados y un elemento infaltable: el brindis. En los últimos años,
Leer más
Por qué Año Nuevo se siente más como fiesta que como reunión familiar (a diferencia de Navidad)
Aunque muchas culturas celebran tanto Navidad como Año Nuevo, la forma en que las personas viven estas fechas ha evolucionado
Leer más
Cómo recibe el mundo al Año Nuevo: rituales de renovación
El cambio de calendario es uno de los eventos más universales de la humanidad, pero las formas de recibir el
Leer más
La importancia de hablar, escuchar y respetar a las infancias en las reuniones familiares
Con la llegada de las fiestas decembrinas, las reuniones familiares se convierten en una tradición esperada por muchos; estos momentos
Leer más
No temas pedir ayuda: aliviar la carga mental en las fiestas de fin de año
Las luces brillan, los árboles decorados adornan las salas, y el olor a comida casera llena los hogares; las festividades
Leer más
El cierre del año: un momento para autorreflexión y reconocimiento personal
El fin de año es una oportunidad para mirar hacia atrás y preguntarnos: ¿Cómo me traté este año? ¿Qué hice
Leer más
Cómo crear una lista de propósitos de Año Nuevo realista
El comienzo de un nuevo año es una excelente oportunidad para reflexionar sobre nuestros logros y desafíos, y plantear metas
Leer más
Amabilidad y autoconciencia: claves para unas fiestas navideñas armoniosas
Las fiestas de Navidad y Año Nuevo suelen ser momentos de reunión y celebración, pero también pueden ser un desafío
Leer más
Reconexión y autocuidado: cerrar el año priorizando la salud mental de las mujeres
El cierre de año puede ser un momento desafiante para muchas mujeres; entre las demandas laborales, familiares y sociales, la
Leer más