Promueven autocuidado de las mujeres en Mineral de la Reforma
El autocuidado es una práctica fundamental para el bienestar físico, emocional y mental, pero para muchas mujeres suele quedar en segundo plano debido al tiempo limitado, las responsabilidades diarias y las desigualdades que enfrentan.
Ante este panorama, el Instituto Hidalguense de las Mujeres impulsa servicios, actividades y acciones orientadas a fortalecer el autocuidado y el ejercicio pleno de los derechos de las mujeres, tanto desde la institución como a través de los Centros LIBRE.
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Como parte de estas iniciativas, Teresa Casañas Meneses impartió la conferencia “Autocuidado”, dirigida a usuarias y personal del Instituto Municipal de las Mujeres de Mineral de la Reforma.
Durante el encuentro se invitó a las participantes a reflexionar sobre la importancia de reconocer sus propias necesidades, así como a atender su salud y bienestar emocional, elementos que forman parte del cuidado integral de las mujeres.
La actividad también buscó fortalecer prácticas cotidianas de autocuidado, promoviendo que las mujeres prioricen su salud y bienestar como parte del ejercicio de sus derechos y de una vida más equilibrada.
