¿Más proteínas? Lo que debes saber en la perimenopausia
¿Claras de huevo, palitos de carne y batidos de proteínas como parte esencial del desayuno? Según algunos consejos virales en
Seguir Leyendo
Alas para pensar, Alas para volar, Alas de libertad
personas menstruantes
¿Cambios de humor, insomnio y bochornos? Podrías estar en la perimenopausia (y no lo sabías)
Aunque muchas mujeres y personas menstruantes escuchan hablar de la menopausia, pocas conocen un término igualmente importante: la perimenopausia, una
Seguir Leyendo
El trauma como posible detonante de la endometriosis: un nuevo estudio abre una vía
Una de cada diez mujeres vive con endometriosis. Para muchas, el diagnóstico llega después de años de dolor, incertidumbre y
Seguir Leyendo
Menstruar en México: entre el silencio, la falta de infraestructura y la desigualdad
Aunque el ciclo menstrual es una experiencia fisiológica común y natural, la desinformación, el estigma y la falta de acceso
Seguir Leyendo
Licencia menstrual en Hidalgo: todo lo que debes saber
Desde 2023, Hidalgo se convirtió en uno de los pocos estados de México en aprobar la licencia menstrual, un derecho
Seguir Leyendo
Menopausia: etapa natural
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres y personas menstruantes, un proceso biológico inevitable
Seguir Leyendo
¿Qué es la salud menstrual?
La salud menstrual abarca todos los aspectos relacionados con la menstruación, un proceso biológico natural que experimentan las mujeres y
Seguir Leyendo
Menstruación y deportes
La menstruación es una parte natural del ciclo menstrual, pero para muchas mujeres y personas menstruantes, puede representar un desafío
Seguir Leyendo
La menstruación y la vergüenza
La menstruación es un proceso biológico natural que afecta a aproximadamente la mitad de la población mundial en algún momento
Seguir Leyendo