{"id":8535,"date":"2026-04-08T15:13:51","date_gmt":"2026-04-08T21:13:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alasmedios.com\/?p=8535"},"modified":"2026-04-08T15:13:56","modified_gmt":"2026-04-08T21:13:56","slug":"menopausia-impacta-y-frena-carrera-laboral-de-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alasmedios.com\/index.php\/2026\/04\/08\/menopausia-impacta-y-frena-carrera-laboral-de-mujeres\/","title":{"rendered":"Menopausia: impacta y frena carrera laboral de mujeres"},"content":{"rendered":"\n

La menopausia<\/strong> se ha convertido en un factor silencioso<\/strong> que impacta la vida laboral de millones de mujeres y personas menstruantes.<\/p>\n\n\n\n

En M\u00e9xico, el 67% de las mujeres<\/strong> afirma que los s\u00edntomas afectan su desempe\u00f1o<\/strong>, de acuerdo con el Estudio sobre los efectos de la transici\u00f3n a la menopausia en la participaci\u00f3n econ\u00f3mica de las mujeres en M\u00e9xico<\/strong>, realizado por la ONG Sin Reglas<\/strong> y el Fondo de Poblaci\u00f3n de las Naciones Unidas (UNFPA)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El problema va m\u00e1s all\u00e1 del \u00e1mbito personal. La falta de pr\u00e1cticas laborales adecuadas<\/strong>, el silencio<\/strong> y el estigma<\/strong> provocan menor productividad, presentismo y renuncias<\/strong>, ampliando la brecha salarial<\/strong> en una etapa clave de desarrollo profesional.<\/p>\n\n\n\n

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Siete de cada 10 mujeres no se sienten c\u00f3modas hablando de sus s\u00edntomas asociados a la menopausia<\/strong>, por miedo a ser percibidas como \u201cmenos capaces<\/strong>\u201d. Esta situaci\u00f3n refleja una falta de empat\u00eda<\/strong> tanto en el entorno laboral como en el familiar, que termina por impactar directamente en su desempe\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

En el pa\u00eds, 24 millones de mujeres<\/strong> viven actualmente alguna etapa de la menopausia, cifra que crecer\u00e1 a 27 millones para 2030<\/strong>. Adem\u00e1s, el 46% de la fuerza laboral femenina<\/strong> experimenta o experimentar\u00e1 esta transici\u00f3n, lo que la convierte en un tema estructural y no individual.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa falta de apoyo en el entorno laboral<\/strong> no solo vulnera la dignidad de las mujeres, sino que representa una mala decisi\u00f3n econ\u00f3mica<\/strong> al frenar el talento en su punto de mayor liderazgo\u201d, advirti\u00f3 Anders Thomsen<\/strong>, representante del UNFPA en M\u00e9xico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El informe detalla que los s\u00edntomas no solo afectan la salud, sino tambi\u00e9n la participaci\u00f3n laboral<\/strong>, al dificultar mantener horarios regulares<\/strong> y niveles de rendimiento, lo que incrementa las brechas de ingreso y participaci\u00f3n econ\u00f3mica<\/strong> entre hombres y mujeres.<\/p>\n\n\n\n

Entre los s\u00edntomas m\u00e1s reportados destacan los bochornos (57.4%)<\/strong>, cansancio extremo (24.3%)<\/strong>, dolor articular (22.6%)<\/strong>, cambios de \u00e1nimo (21.7%)<\/strong>, as\u00ed como la niebla mental<\/strong>, la irritabilidad<\/strong>, la ansiedad<\/strong> y la depresi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Estas condiciones tienen consecuencias concretas: la renuncia<\/strong> es la principal causa de desocupaci\u00f3n en mujeres de 45 a 54 a\u00f1os<\/strong>, mientras que la brecha salarial<\/strong> persiste en esta etapa, con hombres que ganan en promedio 30 pesos por hora<\/strong> frente a mujeres que perciben menos de 20 pesos<\/strong>, seg\u00fan datos de la Encuesta Nacional de Ocupaci\u00f3n y Empleo (ENOE)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la participaci\u00f3n femenina disminuye con la edad: cerca del 70% de los hombres<\/strong> entre 45 y 60 a\u00f1os est\u00e1n ocupados, frente a poco m\u00e1s del 50% de las mujeres<\/strong>, cifra que cae a\u00fan m\u00e1s despu\u00e9s de los 56 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Ante este panorama, especialistas de Sin Reglas<\/strong> y el UNFPA<\/strong> proponen reconocer el climaterio<\/strong> como una etapa clave en los derechos laborales<\/strong> de las mujeres e impulsar pol\u00edticas de flexibilidad laboral<\/strong>, como horarios adaptables, trabajo remoto, espacios adecuados, pausas t\u00e9rmicas<\/strong> y acceso a informaci\u00f3n sobre manejo de s\u00edntomas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n plantean capacitaci\u00f3n a \u00e1reas de recursos humanos<\/strong>, as\u00ed como la creaci\u00f3n de una certificaci\u00f3n denominada \u201cLugar de Trabajo Amigable con la Menopausia\u201d<\/strong>, que incentive a las empresas a adoptar pol\u00edticas de apoyo<\/strong> y avanzar hacia entornos laborales m\u00e1s inclusivos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Ignorar la menopausia <\/strong>en el trabajo no s\u00f3lo afecta a las mujeres, tambi\u00e9n representa un costo social y econ\u00f3mico<\/strong> que impacta directamente en la productividad y el desarrollo del pa\u00eds.<\/p>\n\n\n