Texto: Berenice Chavarr\u00eda Tenorio\/CimacNoticias<\/p>\n\n\n\n
Tu ritmo cardiaco y respiraci\u00f3n se acelera, los m\u00fasculos de tu vagina se contraen. Cinco, 10, 15 segundos o m\u00e1s de gloria que despu\u00e9s se esfuman. As\u00ed de ef\u00edmero es un orgasmo femenino, pero el nivel de placer es inconcebible, tanto que incluso ha llegado a considerarse como \u201cla peque\u00f1a muerte\u201d y un \u201cregalo de la evoluci\u00f3n\u201d, pues no tiene relaci\u00f3n alguna con el proceso reproductivo.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfSab\u00edas que, por ejemplo, durante el orgasmo liberas endorfinas, dopamina y oxitocina? Lo anterior contribuye a la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y los dolores de cabeza, de acuerdo con la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM).<\/p>\n\n\n\n
Y es que s\u00ed, luego de un orgasmo tu cuerpo responde, ya que al mismo tiempo se activan \u00e1reas del cerebro asociadas al placer y la memoria, por ello resulta tan intenso. Despu\u00e9s de un orgasmo tu sistema inmune mejorar\u00e1, tendr\u00e1s un sue\u00f1o reparador e incluso surgir\u00e1 un efecto positivo sobre tu salud mental.<\/p>\n\n\n\n
Otro factor a tomar en cuenta es que, a diferencia de los hombres, las mujeres pueden experimentar orgasmos m\u00faltiples cuando se mantiene la estimulaci\u00f3n genital despu\u00e9s del primer orgasmo.<\/p>\n\n\n\n
Pero, \u00bfc\u00f3mo alcanzar un orgasmo?<\/p>\n\n\n\n
Virginia Barrag\u00e1n, acad\u00e9mica del departamento de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental de la Facultad de Medicina de la UNAM, explica que una estimulaci\u00f3n oral o manual, ya sea genital o por el cl\u00edtoris, tambi\u00e9n a partir de otras partes del cuerpo (senos, pezones, cuello, etc.) son formas de llegar al orgasmo.<\/p>\n\n\n\n
Y aunque no se debe dejar fuera que cada cuerpo es diferente, una de las formas m\u00e1s efectivas de alcanzar un orgasmo es a trav\u00e9s de la estimulaci\u00f3n del cl\u00edtoris, \u00f3rgano que posee aproximadamente ocho mil terminaciones nerviosas (el doble que el pene) y cuya \u00fanica funci\u00f3n es el placer.<\/p>\n\n\n\n
La organizaci\u00f3n Planned Parenthood destaca que el cl\u00edtoris va m\u00e1s all\u00e1 de lo que se ve de forma externa. Su tama\u00f1o va de 3 a 4 mm de ancho, y entre 4 a 5 mm de largo, en estado de reposo. Sin embargo, durante una erecci\u00f3n, puede alcanzar de 10 a 15 mm de longitud. Es importante destacar que la punta del cl\u00edtoris solo es el inicio, ya que el resto se encuentra al interior del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
Para identificar un cl\u00edtoris erecto analiza tu cuerpo: podr\u00e1s notar que los labios genitales se encuentran hinchados y m\u00e1s r\u00edgidos de lo normal, el glande estar\u00e1 muy sensible al tacto y su temperatura subir\u00e1. Este punto ser\u00e1 clave para la autoexploraci\u00f3n y saber qu\u00e9 te gusta y qu\u00e9 no.<\/p>\n\n\n\n
Ahora que reconoces este \u00f3rgano destinado al placer, recuerda que el coitocentrismo no rige la vida sexual de una mujer. Es decir, los orgasmos femeninos no dependen de la penetraci\u00f3n, pues hay miles de terminaciones nerviosas esperando a ser estimuladas \u00bfqu\u00e9 esperas?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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